Attività terapeutiche
Terapia forestale
La natura cura e la terapia forestale La aiuta ad ascoltarsi e comprendersi, e a trovare le risposte che cerca.
La terapia forestale è un'esperienza immersiva nella natura che unisce il tempo trascorso all'aria aperta a elementi di lavoro terapeutico. Pur utilizzando le tecniche del bagno di foresta, la terapia è un percorso terapeutico con uno scopo ben definito. Ogni incontro ha obiettivi chiari, che vengono modificati o sviluppati secondo le necessità.
In cosa si differenzia dal bagno di foresta?
Il bagno di foresta è un'esperienza rilassante, mentre la terapia forestale è un percorso orientato a obiettivi specifici, in cui la persona affronta problemi o sfide ben definiti sotto la guida di un terapeuta.
Come si svolge la terapia
- incontro introduttivo e definizione degli obiettivi,
- incontri terapeutici,
- riflessione sui risultati raggiunti,
- definizione di nuovi obiettivi o conclusione.
“ Il bagno di foresta rilassa – la terapia forestale cura e guida più in profondità dentro di sé.
A chi è rivolto
- A chi vive situazioni di stress, stanchezza o burnout.
- A chi cerca sostegno per affrontare sfide personali.
- A chi desidera un contatto più profondo con la natura e con se stesso.
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